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创业杂谈:按部就班

以前朋友总是调侃,广东只有春夏秋。 这几天广东这边也开始入冬了,热了一整年,终于有了冬天的气息。 越冷的天气,…

以前朋友总是调侃,广东只有春夏秋。

这几天广东这边也开始入冬了,热了一整年,终于有了冬天的气息。

越冷的天气,其实对于本来来说是一个挑战,以前我习惯7点起,起床前偶尔还会懒个5分钟。

当初我定7点起床的理由是:7点起不算早也不算晚,晚上哪怕是晚睡点也刚好可以补足。

后来进行了一段时间后,发现晚上其实时间浪费很大,而且晚上也并不是我高效工作的时间,所以最近把时间提早到6点半。

每提前半个小时,就代表起床会更有难度。7点差不多是太阳出来的时间,温度会上升;但6点半的时间,会更冷,而且会比较暗。

人在黑暗中精力恢复渐慢,这时候如果没有意识,可能倒头就睡了回笼觉。

所以我会一起床,就把屋子的灯开了,亮光可以使我稍微清醒一些。

之前的早起我都会安排一些事情给自己的大脑“热个身”,现在也一样。

本来想着看书,但总有一些杂事要处理,早上试着把看书换成刷抖音。

哈哈,别以为刷抖音就是浪费时间,倒不是,我会查看昨天视频的数据,并决定是否上豆荚,看完之后就是开始养号。

养号的途中,稍微看下今天的安排,再看会公众号开开脑,就差不多可以出门了。

因为离公司比较近,所以我选择用单车来代步,前段时间也有试着做车来替代,但我发现两者所花的时间都差不多,晚上稍微提前个5分钟左右。

而且这个时间你只要稍微走个神,逛逛抖音或淘宝,时间一会就过去了。

所以省这几分钟,不是很重要。

而且骑单车有一个好处,就是锻炼心肺功能,像我们干互联网,每天趴在电脑面前超过10小时,又不经常锻炼,身体就容易出问题。

前段时间发觉我颈椎病又犯了,疼到打不了键盘。其实以前这种事情也发生过,只要稍微贴点镇痛贴就能缓解。

现在工作量大,隔三差五疼,才下定要去医院做治疗。

好在医生说我这玩意能根治,需要平时多注意饮食和休息,不要长时间保持一个姿态工作,原本一个45分钟的番茄钟,现在调整到30分钟一个番茄钟。

人类行为训练最牛的两个组织,一个是军队,另外一个是宗教。

军队每天的时间被安排很满,片刻也不能思考,不按规矩来就罚。二是宗教,早晚有诵读,各种忌口不能食,啥也不能想。大量的行为训练后,这些人会同频,对于个人短期改变是相当有利的。

所以单有人脱离的那个环境后,会感觉很难受,需要一而再再而三接受“洗脑”。

但我认为,长期的改变,一定是来源你的初心,来源你对时间的把控和对事情策略制定上。

任何领域的牛人,都有一颗圣徒的心。使唐僧成为唐僧,不是那部经书,也不是那条取经的路,而是那颗圣徒的心。

所以当计划坚持到最后,不是因为习惯,而是因为信仰。

祝各位早日暴富,晚安!

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作者: 赵一行

游马团队赵一行(www.youyajun.com),95后创业先锋、百万大号操盘手,立志一辈子当个有钱有闲的俗人。